आवाज़ बुंदेली अवाम की
सेहत health
युवाओं में यह आदत पढ़ाई और उत्पादकता को भी प्रभावित करती है। नींद पूरी न होने के कारण दिनभर थकान, चिड़चिड़ापन और ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई होती है।
देर रात तक फोन चलाने के नुकसान: सेहत और मानसिक संतुलन पर पड़ता गहरा असर Read More
बार-बार जुकाम और खांसी से परेशान हैं? जानिए अदरक, हल्दी, भाप और तुलसी जैसे आसान घरेलू उपाय, जो आपकी इम्युनिटी बढ़ाकर सर्दी-खांसी से राहत दिलाते हैं।
बार-बार जुकाम और खांसी से परेशान हैं? अपनाएं ये असरदार घरेलू उपाय Read More
सोने और उठने के आसपास मोबाइल इस्तेमाल क्यों खतरनाक है. जानिए सही समय और नुकसान
सोने और उठने के आसपास मोबाइल इस्तेमाल क्यों खतरनाक है? जानिए सही समय और नुकसान Read More
जालौन: होली जैसे रंगों और मिठास के त्योहार से पहले जालौन में प्रशासन ने मिलावटखोरों को साफ संदेश दे दिया है कि अब किसी भी हाल में लोगों की सेहत …
होली से पहले जालौन में मिलावटखोरों पर कसा शिकंजा, अब नहीं बचेगी मिलावट Read More
अगर आप सिर्फ 7 दिन के लिए चीनी, मिठाई, कोल्ड ड्रिंक, चॉकलेट और प्रोसेस्ड शुगर से दूरी बना लें, तो इसका असर सीधे आपके शरीर और दिमाग पर दिखाई देने …
अगर 1 हफ्ते के लिए मीठा खाना छोड़ दें तो क्या होगा? शरीर में दिखेंगे ये 7 बड़े बदलाव Read More
जालौन: जनपद जालौन के मेडिकल कॉलेज परिसर में संचालित जन औषधि केंद्र पर गुरुवार को हुई औषधि विभाग की छापेमारी ने पूरे स्वास्थ्य तंत्र को झकझोर कर रख दिया. जिस …
मेडिकल कॉलेज के जन औषधि केंद्र पर छापेमारी से मचा हड़कंप, मरीजों के भरोसे पर लगा सवाल Read More
सर्दियों का मौसम आते ही बाजारों में हरा-भरा बथुआ दिखने लगता है. उत्तर भारत में बथुआ को देसी सुपरफूड माना जाता है, जो स्वाद के साथ-साथ सेहत के लिए भी …
सर्दी में बथुआ खाने के फायदे. सेहत के लिए क्यों जरूरी है यह देसी साग? Read More
आंखें सिर्फ देखने का माध्यम नहीं हैं, बल्कि शरीर के अंदर चल रही कई बीमारियों का संकेत भी देती हैं. डॉक्टरों के अनुसार आंखों में दिखने वाला हल्का सा बदलाव …
आंखों की इन समस्याओं को हल्के में नहीं लेना चाहिए, देखभाल के 11 टिप्स Read More
भारत में तंबाकू और गुटखे का सेवन एक आम लत बन चुकी है. कई लोग दिनभर गुटखा खाने के बाद रात को सोते समय भी इसे मुंह में रख लेते …
रात को मुंह में गुटखा दबाकर सोते हैं तो ख़ुद दे रहें हैं अपनी मौ*त को न्यौता, पढ़िए कैसे Read More
पिस्ता एक पौष्टिक ड्राई फ्रूट है, जिसे सेहत के लिए बेहद लाभकारी माना जाता है. इसमें प्रोटीन, फाइबर, विटामिन और मिनरल्स भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं. नियमित रूप से …
पिस्ता खाने के 9 फायदे: सेहत के लिए क्यों है यह ड्राई फ्रूट बेहद खास Read More