आवाज़ बुंदेली अवाम की
अगर आप सिर्फ 7 दिन के लिए चीनी, मिठाई, कोल्ड ड्रिंक, चॉकलेट और प्रोसेस्ड शुगर से दूरी बना लें, तो इसका असर सीधे आपके शरीर और दिमाग पर दिखाई देने …
अगर 1 हफ्ते के लिए मीठा खाना छोड़ दें तो क्या होगा? शरीर में दिखेंगे ये 7 बड़े बदलाव Read More
जालौन: जनपद जालौन के मेडिकल कॉलेज परिसर में संचालित जन औषधि केंद्र पर गुरुवार को हुई औषधि विभाग की छापेमारी ने पूरे स्वास्थ्य तंत्र को झकझोर कर रख दिया. जिस …
मेडिकल कॉलेज के जन औषधि केंद्र पर छापेमारी से मचा हड़कंप, मरीजों के भरोसे पर लगा सवाल Read More
सर्दियों का मौसम आते ही बाजारों में हरा-भरा बथुआ दिखने लगता है. उत्तर भारत में बथुआ को देसी सुपरफूड माना जाता है, जो स्वाद के साथ-साथ सेहत के लिए भी …
सर्दी में बथुआ खाने के फायदे. सेहत के लिए क्यों जरूरी है यह देसी साग? Read More
आंखें सिर्फ देखने का माध्यम नहीं हैं, बल्कि शरीर के अंदर चल रही कई बीमारियों का संकेत भी देती हैं. डॉक्टरों के अनुसार आंखों में दिखने वाला हल्का सा बदलाव …
आंखों की इन समस्याओं को हल्के में नहीं लेना चाहिए, देखभाल के 11 टिप्स Read More
भारत में तंबाकू और गुटखे का सेवन एक आम लत बन चुकी है. कई लोग दिनभर गुटखा खाने के बाद रात को सोते समय भी इसे मुंह में रख लेते …
रात को मुंह में गुटखा दबाकर सोते हैं तो ख़ुद दे रहें हैं अपनी मौ*त को न्यौता, पढ़िए कैसे Read More
छोटे बच्चों को चाय या कॉफी पिलाना एक आम लेकिन खतरनाक आदत बनती जा रही है. कई अभिभावक बच्चों की जिद या थकान दूर करने के लिए उन्हें चाय या …
छोटे बच्चों को चाय या कॉफी न दें, हो सकते हैं ये नुकसान Read More
काम के दौरान लगातार बैठे रहना या बिना रुके काम करते रहना आज की जीवनशैली का हिस्सा बन चुका है. लेकिन विशेषज्ञों का मानना है कि काम के बीच छोटे-छोटे …
बिना रुके लगातार काम करें तो आ जाता है चिड़चिड़ापन, जानिए ब्रेक लेने के फ़ायदे Read More
सर्दियों में स्वास्थ्य को लेकर लोग सबसे ज्यादा सतर्क रहते हैं. ऐसे में रोज सुबह 1 इंच अदरक का सेवन शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाने में अहम …
रोज 1 इंच अदरक खाने से मिलते हैं बड़े फायदे: सर्दियों में बना सुपरफूड Read More
सर्दियों में ठंड बढ़ने के साथ ही शरीर की प्रतिरोधक क्षमता कमजोर होने लगती है. ऐसे में सही आहार और पेय इम्युनिटी को मजबूत रखने में बड़ी भूमिका निभाते हैं. …
सर्दियों में इन आहारों से बढ़ेगी इम्युनिटी, रहेंगे असरदार Read More
आयुर्वेद के अनुसार तुलसी को शरीर में होने वाले सभी रोगों के निदान के लिए रामबाण औषधि बताया गया है। तभी तुलसी को जड़ी- बूटियों की रानी और जीवन का अमृत कहा जाता है।
तुलसी का सेवन जड़ से मिटा देगा ये बीमारियां Read More